Blog, Health&Beauty, Lifestyle

ঈদের আগে ত্বকের যত্ন…..

ঈদের আগে বাড়তি কাজের চাপ থাকবেই। না চাইলেও চেহারায় চলে আসবে ক্লান্তির ছাপ। ঈদের আগে এক সপ্তাহ যতটা সম্ভব ত্বকের যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করুন। চোখের নিচে কালো দাগ, ত্বকে কালো ছোপ, মালিন্য কিছুটা হলেও কমে আসবে। পাশাপাশি ঈদের দিন ত্বকের ওপর মেকআপ বসানোর কাজটাও সহজে করা যাবে। এ যত্ন হোক ধরন বুঝে।

‘রোজার এক মাস অনেক সময়ই নানা কাজে ত্বকের যত্ন নেওয়া হয়ে ওঠে না। এ ছাড়া অপর্যাপ্ত পানি পান, অতিরিক্ত ভাজাপোড়া খাওয়া ইত্যাদি কারণে ত্বকে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। তাই ঈদের কিছুদিন আগেই ত্বকের বাড়তি যত্ন নেওয়া ভালো।’—বলছিলেন বিন্দিয়া এক্সক্লুসিভ বিউটি কেয়ারের রূপবিশেষজ্ঞ শারমিন কচি।

ত্বক ভালো রাখতে সাইট্রাস বা টকজাতীয় ফল বেশ সাহায্য করে। লেবুর শরবত, মাল্টা বা কমলার রস, পেয়ারা, আমলকী ইত্যাদি খাদ্যতালিকায় রাখুন। শসার সালাদ খাওয়া যেতে পারে। এতে কাঠবাদাম মিশিয়ে নিলে ভালো। স্বাভাবিক দুধের পরিবর্তে সয়া বা কাঠবাদামের দুধ কাজে দেবে। এ ছাড়া টক দই খেতে পারেন। এতে তৈলাক্ত ভাব কমবে, ত্বক ভালো থাকবে—জানালেন পপুলার মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের প্রধান পুষ্টিবিদ নিশাত শারমিন।

তৈলাক্ত ত্বক

তৈলাক্ত ত্বকে গ্রন্থির আধিক্য থাকে। তাই প্রচুর তেল বের হয়। এ ধরনের ত্বক পরিষ্কার করার কিছুক্ষণ পরই আবার তৈলাক্ত হয়ে যায়। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য টি ট্রি বেশ উপকারী।  তৈলাক্ত ও মিশ্র ত্বকের জন্য টি ট্রি ফোমিং ফেইসওয়াশ বেশ ভালো ।

Xpel Tea Tree Foaming Face Wash (200ml)

 

পরিষ্কার মুখে মাস্ক লাগিয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন। পরে হালকা লাগিয়ে নিন। তৈলাক্ত ত্বকে ব্ল্যাক হেডস ও হোয়াইট হেডস বেশি হয়। তাই নিয়ম করে স্ক্রাবিং করুন।বিউটি ফর্মুলাস ব্ল্যাক হেডস কন্ট্রোল স্ক্রাব হালকা ভেজা ত্বকে হাত ঘুরিয়ে মাসাজ করতে হবে।

Beauty Formulas Blackhead Control Facial Scrub150ml

সপ্তাহে দুবার এ স্ক্রাব ব্যবহারে ব্ল্যাক হেডস ও হোয়াইট হেডসের প্রকোপ কমে। তবে ব্রণের সমস্যা থাকলে স্ক্রাব না করাই ভালো। ব্রণ এড়িয়ে তারপর স্ক্রাবিং করতে হবে।

শুষ্ক ত্বক

শুষ্ক ত্বকেও স্ক্রাব ব্যবহার করা যেতে পারে।

Beauty Formulas Vitamin E Exfoliating Facial Scrub – 150ml

শুষ্ক ত্বকে অসময়ে বয়সের ছাপ পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি বেশি। এ ছাড়া মৃত কোষের স্তরও পড়ে দ্রুত। তাই নিয়মিত ত্বকের যত্ন নিন। আলাদা কোনো আভা না থাকায় এ ধরনের ত্বক প্রাণহীন দেখায়। তাই এমন বিউটি ফর্মুলাস ভিটামিন ই ফেইস ওয়াশ ব্যবহার করুন, যা ত্বকে উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনে।

Beauty Formulas Vitamin E Foaming Facial Wash – 150ml

যাদের শুষ্ক ত্বক, তাদের গরমেও সমস্যা হতে পারে। খাদ্যতালিকায় পানি রাখতে হবে, সঙ্গে তরল খাবার। ফলের রস খাবেন। ভিটামিন এ, ই রয়েছে, এমন খাবার খাদ্যতালিকায় রাখুন। পাশাপাশি অ্যান্টি–অক্সিডেন্ট খেতে হবে। স্যুপ খাওয়া যেতে পারে। সরাসরি কম চর্বিযুক্ত দুধ পান করুন।

Leave a Reply

Your email address will not be published.