সাজি, নিজের জন্য
কোনো অনুষ্ঠান বা অন্য কারও জন্য নয়। মাঝে মাঝে কোনো কারণ ছাড়াই না হয় পরিপাটিভাবে নিজেকে সাজিয়ে তুললেন। সুন্দর বোধ করার পাশাপাশি মনও থাকবে ভালো।
পরিপাটি ও সুন্দর শব্দ দুটির সঙ্গে জড়িয়ে থাকে ভালো থাকার বিষয়টিও। ভাবছেন কীভাবে? পছন্দের পোশাক পরে পরিপাটি সাজে যখন আয়নার সামনে দাঁড়ান, তখন নিশ্চয়ই একধরনের ভালো লাগা কাজ করে। হুম, এই অনুভূতিই আত্মবিশ্বাসকে দৃঢ় করে, বাড়ায় মনোবল। মনোবিজ্ঞানীরা অন্তত তা–ই বলেন।
সেজে নিজেই তুলুন নিজের ছবি
বিষণ্নতা কাটাতে সাজ খুব ভালো থেরাপি—এমনটাই বলছিলেন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ মেখলা সরকার। নিজেকে যেদিন দেখতে ভালো লাগে, সেদিন একধরনের ইতিবাচক অনুভূতি তৈরি হয় মনের ভেতর, যা আমাদের ভেতর থেকে ভালো থাকতে সাহায্য করে।
বিষণ্নতা কাটাতে সাজ খুব ভালো থেরাপি—এমনটাই বলছিলেন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ মেখলা সরকার। নিজেকে যেদিন দেখতে ভালো লাগে, সেদিন একধরনের ইতিবাচক অনুভূতি তৈরি হয় মনের ভেতর, যা আমাদের ভেতর থেকে ভালো থাকতে সাহায্য করে।
ডিজাইনার ইশরাত জাহান নিজের সাজপোশাকে নিজের ইচ্ছাটাকেই বেশি প্রাধান্য দিয়ে থাকেন। তাই জমকালো বা ঘরোয়া, যেকোনো আয়োজনেই তিনি পরেন তাঁতের শাড়ি। মাথায় গুঁজে নেন জংলি ফুল। চোখে কাজলের সাজ সব সময়ই তাঁর প্রিয়। জানালেন, শুধু বাইরে গেলেই নয়, বাড়িতেও যখন মন চায়—এমন সাজেই ঘুরে বেড়ান। ‘সাজতে ভালোবাসি। তবে সেই সাজ যেন আমাকে পাল্টে না দেয়, সেই বিষয়েও সচেতন থাকি,’ বলছিলেন ইশরাত জাহান।
চুলে গোঁজা জংলি ফুল
অনেকেই গাঢ় রঙের পোশাক পরতে অস্বস্তি বোধ করেন। কিন্তু যখন কোনো অনুষ্ঠানে যাচ্ছেন, সেখানকার পারিপার্শ্বিকতার কথা ভেবে নিজের ভালো না লাগলেও সেই সাজেই হয়তো উপস্থিত হলেন। অস্বস্তি একটা থাকেই, তার সঙ্গে নিজের ভালো লাগা যোগ না হলে সাজের উপস্থাপনে কিছুতেই পূর্ণতা আসে না। তাই নিজে যে সাজে আরাম বোধ করবেন, সে সাজেই নিজেকে উপস্থাপনের পরামর্শ দিলেন ইসরাত জাহান।
ভাঁজ ভেঙে পরে ফেলুন পছন্দের শাড়িটি
অনেক দিন পরা হয়নি পছন্দের তাঁতের শাড়িটা। বাইরে যদি নাই পরতে পারেন, বাড়িতেই না হয় পরে ফেলুন এক বিকেলে। এলো খোঁপায় দিন পছন্দের ফুল। চোখে কাজল। নিজেকে নিজের মতো সাজানো নিয়ে রূপ বিশেষজ্ঞ আফরোজা পারভীন জানালেন এক মজার গল্প। তাঁর প্রবাসী এক বান্ধবী আছেন সব সময় যিনি চোখে কাজল পরতে ভালোবাসেন। ‘অসুস্থ হলেও তাঁর মনে হয়, কাজল পরলেই দ্রুত ভালো হয়ে উঠবেন। এটা একান্তই তাঁর নিজস্ব ভাবনা। তারপরও কাজল পরলে তাঁকে এত সুন্দর দেখায়, হয়তো এই সুন্দর লাগাটাই তাঁর মনে আত্মবিশ্বাস এনে দেয়,’ বলছিলেন আফরোজা পারভীন। পছন্দের সাজে নিজেকে দেখতে ভালো লাগলে মনটাও ফুরফুরে হয়ে ওঠে। এ ছাড়া প্রতিটি মানুষই স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যে অনন্য। তার ছোঁয়া সাজপোশাকে থাকলে মানুষটির ব্যক্তিত্বেও রুচিশীলতার ছাপ যোগ হতে বাধ্য।
সাজলে মনের বিষণ্নতাও দূর হয়ে যায়
তাই আবারও বলি, অন্যের জন্য নয়, সেজে উঠুন নিজের জন্যই। আপনি যখন ভালো থাকবেন, আপনার গড়ে তোলা ছোট পৃথিবীটিও হয়ে উঠবে আনন্দময়।